Школьная обувь
"Сменка" – так привыкли называть сменную обувь для школы сами дети, а вслед за ними и взрослые. Наличие сменной обуви является обязательным условием допуска к занятиям, и это вполне естественно: приходя домой, мы меняем уличную обувь на домашнюю, чтобы не нести пыль и грязь с улицы домой, так почему же школа должна быть исключением?
От чистоты обуви, в которой ходят наши дети в школе, в немалой степени зависит чистота воздуха, которым они дышат.
Врачи-ортопеды едины в мнении, что неправильно подобранная обувь – прямой путь к нарушению строения стопы. А это, в свою очередь, влечет за собой нарушение осанки, которое со временем выливается в сколиоз. Между тем опорно-двигательный аппарат школьника во время учебы и без того подвергается серьезным испытаниям.
Еще постоянное ношение неправильной сменной обуви может вызвать плоскостопие, повышенную утомляемость и даже головные и мышечные боли. Специалисты выдвигают целый ряд требований к тому, какая должна быть сменная обувь у школьника, ведь он проводит в ней длительное время.
Как выбрать школьную сменную обувь?
При покупке сменки необходимо руководствоваться следующими советами:
- Обувь должна быть по размеру, небольшой запас около 1 см хорошо иметь в носочной части для того, чтобы пальцам было свободно. Если ребенок постоянно будет носить обувь на вырост, то ступня его со временем станет широкой, кроме того, нога будет выскакивать из ботинок, принося неудобства.
- Небольшой каблук на обуви должен присутствовать обязательно, но не более 3-5 см для разного возраста. Плоская подошва способна привести к венозным заболеваниям, плоскостопию, искривлению пальцев.
- Подошву нужно выбирать гибкую, не массивную, но и не мягкую, чтобы нога с легким усилием меняла свое положение.
- Вторая обувь в школе также должна иметь жесткий задник, хорошую фиксацию в виде застежки, липучки или шнуровки.
- Лучше всего отдавать предпочтение сменке, выполненной из натуральных материалов — кожи или текстиля, особенно стоит обратить внимание на стельку, которая отвечает за то, чтобы ноги не потели, не мокли, а оставались сухими и теплыми.
Также важно следить за тем, чтобы школьная форма и обувь сочетались между собой. Кстати, не забудьте и про школьную сумку для обуви — в красивой и модной сумке ребенок с большим удовольствием будет брать с собой сменку.
